FELIZ MARTES PARA TODOS ¡!!

PARA HOY:  SALUD Y FAMILIA

“UN LUGAR FRESCO Y SECO”:

No guardes las medicinas en el baño, el calor y la humedad acortan su tiempo de vida. Lo mejor

Es mantenerlas en una caja  dentro del closet, lejos de la luz del sol, si es que quieres evitar

Tener que ir a comprar pastillas a medianoche.  Revisa periódicamente las fechas de caducidad

Y tira todos aquellos medicamentos que se hayan vencido para evitar un desafortunado percance.

“PELO  BRILLANTE”:

¿Tu perro tiene el pelo que parece estropajo?  Solucionalo asi: Pica una ramita de perejil y mezclala con su comida.  Dale esta preparación durante 15 dias.  Gracias a la abundante vitamina

“A” que contiene esta yerba aromatica, su pelo se pondrá suave y brillante en poco tiempo. ¡!!!

“NO TE DESHIDRATES NI TE IRRITES”:

Para prevenir la deshidratación en este tiempo caluroso, bebe la mayor cantidad de liquido que

Tolere tu organismo.  Evita las bebidas que contengan cafeína, como el café, y el refresco de

Cola, ya que podrían irritarte el estomago. ¡!!!

“DETEN  LA  COMEZON”:

Para aliviar la irritante comezón que padecen los pequeños cuando han contraído varicela,

Metelos en la tina y vierte en el agua varios puños de bicarbonato o de polvo de avena .

Para evitar que se rasquen , pidele al Medico que te recomiende un antihistamínico. ¡!!!

“EVITA  LOS  RONQUIDOS”:

El roncar es común en mujeres de mediana edad y con exceso de peso. O bien, en aquellas

Que atraviesan la menopausia.  Sigue estos consejos para evitar los molestos ronquidos:

No bebas alcohol antes de irte a dormir.  No tomes sedantes.  Duerme de lado y sin almohada.

“QUE  NO  HUELAN  MAL”:

Combate el desagradable olor que en ocasiones llegan a desprender los pies remojándolos

Todas las noches , durante 10 minutos, en una solución preparada con un chorro de vinagre

Y tres litros de agua.  Una vez que el problema este bajo control, repite el procedimiento

Únicamente dos veces por semana.  ¡!!!

“CONTROLA  EL  SUEÑO”:

Si te sientes somnoliento mientras conduces, abre la ventanilla y deja  que el aire freco golpee

Tu cara.  Canta con la música del radio o imaginariamente contestale al locutor.  Si aun asi no

Estas alerta, baja del auto y trota alrededor de el.  Si padeces insomnio, atacalo reduciendo el

Consumo de cigarrillos, chocolate, cafeína y alcohol, especialmente por la tarde y en la noche.

Evita los alimentos pesados antes de acostarte.  Tampoco duermas siestas durante el dia. ¡!!

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